SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jeszcze

  • [...] aby to miało jak najwiekszy sens. 1-4 Meta - 40mg per day 1-X Propionat 100mg e2d 3-X Cypionat 250mg e6d 5-X Boldenon 250mg e6d Jestem jakoś w 6 tygodniu. Chciałbym jeszcze raz zjeść metę, a cykl chyba zakończyć winem inj. Dietę trzymam, ale mam lekko przycięte węgle - zalewa mnie okropnie więc ich ilość może nie jest książkowa na mase [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2014-02-18 11:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po treningówka ? Jaka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zamierzam zacząć nowy cykl i chciałbym spróbować czegoś nowego ;) Zamierzam brać przedtreningówke BSN No-Xplode oraz jakąś potreningówke tylko nie wiem na co sie skusić ;/ poradzicie mi cos nie za drogiego i dobranego do tej kretyny co podałem ? oraz czy coś do tego jeszcze by sie przydało ? piszcie wszystko co wiecie na ten temat ! :) pozdrówka

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2014-07-02 20:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spilit partia 2x tydzień

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tak jak partia 2x tydzień licząc że na klate 16 serii czyli w poniedziałek 8 i czwartek też 8, na mniejsze po 12 serii czyli 2x po 6 i mam takie pytanie odnośnie tego spilita, robiąc w 1 dzień nogi plecy nie przeciąże kregosłupa? bo jednak przysiady+martwy i motyle jeszcze to będzie duże obciążenie dla kręgosłupa czy jednak da rade taki plan?;p

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2009-10-06 14:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mdłości

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Grach mało sie denerwuje ale gram okolo 5-6 godzin dziennie. Mam 16 lat Prosze o porade.. co zarzywać jezeli są jakieś leki na zminimalizowanie/usuniecie tych mdłości. Dodam jeszcze żę zaobserwowałem gdy nie grałem tydzien w ogóle nie włanczałem komputera to te mdłości sie o wiele zmniejszyly i prawie ich nien było :/ tak wiec to jest przez [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2009-10-27 07:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rower do 1500 zł

    Temat
    Inne dyscypliny

    Tak jak w temacie poszukuję roweru do 1500 zł. Rower jest mi potrzebny do jazdy głównie po mieście, nie musi być to rower z mnóstwem bajerów. Już się trochę za takowymi rozglądałem i np. w decathlonie doradzono mi coś takiego http://www.decathlon.com.pl/PL/rockrider-5-3-s-2010-117014695/# a w sklepie mbike rower podobny do tego [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3492 Data: 2011-05-12 17:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciasna, ale własna;d

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] W jej skład wchodzą ławka pozioma,skos; modlitewnik, gryf prosty , hantelka, 64kg obciazenia. - 4x10kg,4x5kg,2x2kg Wiem ze to mało ale mi narazie wystarcza;] mam jeszcze wyciag górny w piwnicy lezy gdzies, ale u siebie na sile mam za nisko zeby go tam dac;/ Ocencie to co jest:P nie pisac zanim nieskoncze wszystkiego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2008-01-23 12:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jestem obecnie na cyklu enan 250mg e4d, planowo jest 20 strzałoów, zostało jeszcze 5. Od drugiego tygodnia biore exe (e2- prawie 140 przy normie do 40 kilku), brałem dwa tabsy (jeden w pon drugi w czwartek). Ostatnio znowu mnie sutki zaczęły swędzieć i libido spadło, kolejne badania- e2 ok. 55 więc tylko troche ponad normę (do tej pory [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2015-12-18 09:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa mięśniowa.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć mam 16 lat 170cmi ważę 51kg wzrostu i chciałbym przytyć oczywiście nie w tłuszcz tylko zaokrąglić mięśnie.Chce zacząć ćwiczyć , oczywiście nie tak intensywnie bo jeszcze rosnę :).I tak chciałbym się was spytać bo bez diety to zero osiągnięć co dodać do posiłków np. ryż,jajka itp.Wiadomo , sam sobie nie zrobię takich oryginalnych posiłków [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2016-09-24 20:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam 15 lat od paru tygodni chcę zmienić swoją budowę ciała oraz kondycje. Chodzi mi o treningi w domu. wygląda to tak : Poniedziałek: (po II , III serie) - Wyciskanie na rękę 3kg po 30 razy . - 50 przysiadów - 10 pompek przez 15 sec przerwa 10sec. (5-6 rodzajów ) - 40-50 brzuszków - schylanie do kostki po 10 + -Brzuszki do góry w pionie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2011-12-20 09:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zakupiłem 10 strzałów testosteron prolongatum + Boldenone Undecylenate 400 mg/ml chłopaczek co siedzi w tym kilkanaście lat każe mi brać co tydzień dawki po 2ml tescia i 2ml boldka . co wy sądzicie o tym ? ten cykl narazie jest rozpisany na 5 tyg. później kupie jeszcze coś zobaczymy efekty jakie bd po tym

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 2012-03-22 22:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skolioza

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam , mam skolioze i tydzien temu zaczely mi sie rehabilitacje ktore beda trwac jeszcze do piatku(2tyg rehabilitacji cwiczenia rozciagajace+basen) byly dwie rehabilitantki kazdej spytalem czy moge cwiczyc sztuki walki i cwiczyc na silowni jedna mowila ze tak druga ze nie chociaz na okres rehabilitacji , dzis zmienily sie dwie rehabilitantki [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2014-06-30 19:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to co zawsze :P dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zazwyczaj z drobiu; -około 12 30 jescze 1 kanapeczka; -12 30 lub 13 30 3 tabsy whey amino -potem 13 30 lub 14 20 maślanka 500ml+ 2 lub 1 kanapeczka; -gdzieś po drodze zjadam jeszcze 1 jabłko' Obiad -około 400ml zupki - około 16-16 20 kartofle lub ryż + pierś z kurczaka lub udka lub jakaś wołowina KOLACJA 20 - puszka tuńczyka+ pomidorkówi cebulki [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2005-11-17 18:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile nolvy do propa

    Temat
    Doping

    [...] mi nie zależy. Dodam że brałem już teście i metę. Propa mam ap, chcę bić 150 mg co 2 dzień. Do tego provi 50ed. Tamoxa dodawac? Jeśli tak to ile mg? Czy z provi styknie? I jeszcze pytanie co do npp- oslabia libido w małych dawkach? Bo mam 20cm i nie wiem czy sprzedać czy brać. Z góry dzięki, sogi poleca Zmieniony przez - cyklon00 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2015-01-29 08:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prostata- problem

    Temat
    Doping

    [...] cyklem na offie zaczoł sie problem u mnie z czestym parciem na mocz załawilem proscar i bralem 1/4 tabletki dziennie troche pomogło ale pozniej wszedlem na cykl ktory trwa jeszcze i tak w połowie objawy sie nasiliły bardziej mimo ze bralem cały czas proscar.Sam nie wiem juz co robic miał moze ktos podobny problem ogolnie troche cykli [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2015-04-13 17:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytan do specow.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Jade z redukcja (zbilansowana), forum juz sie naczytalem, ale jeszcze pare pytan, zeby sie upewnic i byc pewnym ze sie dobrze wszystko robi. Glownie chodzi o posilki okolotreningowe, wiec zaraz po treningu, carbo plus wpc, przy wadze 98, moze byc 50g carbo i 30 wpc ? I tu kolejne pytanie po jakim czasie posilek pelnowartosciowy ? Ja jem do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2006-04-26 10:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzet do SW

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] pytanie jakie ochraniacze na golenie byscie polecili? tak tak czytalem inne tematy ale linki z tych tematow juz wygasly.. do tego ktore rekawice 10 czy 12oz ? waze 60kg. jeszcze mam pytanie co do ochraniacza na zeby czy lepszy jest na gore i dol naraz czy lepszy tylko na gore z zelowym wypelnieniem ? i jaka jest roznica. oprocz tego czy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2010-11-10 23:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za dużo jak na 1 raz???Mialem ostatnio problem z faja zaburzenia erekcji(stawal i wiedl,brak porannego wzwodu) z tego co mi powiedział to trzeba cos zarzucić zeby odblokować organizm ale nie przerywać cyklu.Moje pytanie czy lepiej olac ten 2 cykl i robic odblok bo chciałbym jeszcze poruchac :) czy gosc chce mnie naciągnąć na hajs :/ pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2016-12-09 21:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 71kg, masa.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chudy 150g Oliwa z oliwek 15ml 30/16/5 kcal: 281 Ogółem 3174 kcal 166g białka 102g tłuszczy 384g węgli co daje: 2,3g białka na kg 1,4g tłuszczy na kg 5,4g węgli na kg Teraz jeszcze pytanie. Ogólnie trening mam wstawiony między 2 posiłkami piersi z kurczaka, tyle że wygodniej jest mi ćwiczyć w godzinach około 20, mógł bym jakoś przestawić posiłki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2011-11-24 22:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Shock Terapy - tydzień przed koncem cyklu Arthryl - na stawy ( apteczne , na recepte :D) Cynk - wiadomo po co ActivLab Hot Sport Drink - koncentrat napoju izotonicznego w proszku Olimp Whey Protein Complex 100% - białeczko Olimp Creatine Mega Caps 1250 - tydzień przed końcem cylku ; P No i jeszcze brakuje mi Hepatilu i Essential Forte .

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4147 Data: 2009-09-06 13:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tamoxifen

    Temat
    Doping

    [...] w okolicach sutków, uczucie podobne do tego jakie ma się w wieku dojrzewania, zresztą każdy wie o co chodzi. Dokupiłem sobie dlatego Tamoxifen profilatycznie bo nie chce żeby mi się pogarszało. Moje pytanie do was: - czekać jeszcze i obswerwować co będzie czy od razu wrzucać? - jeżeli wrzucać to ile dziennie i jak długo? pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2012-09-11 17:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)